LEZENÍ JE NEJPŘIROZENĚJŠÍ LIDSKÝ POHYB A NEJVŠESTRANNĚJŠÍ SPORT

• Rozvoj síly, rovnováhy, obratnosti a mrštnosti.
• Rovnoměrné zapojení celého těla.
• Probuzení a cvičení všech svalových skupin.
• Zvýšení psychické odolnosti, vyrovnanosti a klidu.
• Posílení sebevědomí, osobnostních "hranic".

Křížová souhra končetin, levá ruka / pravá noha, pravá ruka / levá noha, je fyziologicky nejefektivnějším způsobem pohybu. Umíme ho jako první, už od batolete. Chodit se učíme teprve později...
Lezení je návrat do radosti dětství :-)